Have any questions?
+44 1234 567 890
Yoga nach der Geburt /Rückbildungsyoga
Dein Baby ist da! Du bist glücklich und dankbar, aber vor allem eins: Wahnsinnig beschäftigt, stillen, wickeln, Baby an und umziehen, Wäsche waschen, Essen zubereiten, die hinzugewonnene Verantwortung, das chronische Schlafdefizit und so weiter. Da bleibt wenig Zeit um zu reflektieren: „Wie geht es mir eigentlich?“.
Mit Yoga nach der Schwangerschaft biete ich einen auf deine Lebenssituation angepasste Übungseinheit. Eine sanfte und körperbewusste Yoga-Praxis mit Übungen für Beckenboden, Bauch, Rücken und einen tiefen Atem sind Inhalt dieses Kurses.
Die Teilnahme sollte frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Du kannst aber auch Jahre nach deiner Schwangerschaft diese Kurseinheit für dich nutzen.
Kurstermine: |
23.04.2021 bis 11.06.2021 8 Std. 01.10.2021 bis 05.11.2021 6 Std.
|
Kursdauer: | 19:30 - 20:45 Uhr ES KANN IN DEN LAUFENDEN KURS EINGESTIEGEN WERDEN |
Kursgebühr: | 6 Std.=54 € 8 Std.=72€ |
Dozentin: | Carolin Wördemann |
Info und Anmeldung telefonisch unter 01 72 90 06 94 2 bzw. per Email carolin.woerdemann(at)web.de