Beckenbodengymnastik

Workout mit Baby

Ein Beckenbodenkurs als aufbauende Rückbildungsgymnastik mit Core- Training (Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität) und Ganzkörper-Workout. Es gibt verschiedene Übungsvarianten, so dass Jede in ihrem Level trainieren kann. Dazu gibt es Übungsanregungen und kleine Spiele mit den Kindern.

Der Kurs kann mit oder ohne Kind gebucht werden!

Die Kurse finden im Bauchladen statt!

Neue Kurse:

YOUNG MAMA FIT INDOOR mit Baby, ab 12 Wochen nach der Entbindung

Start : 24.11.2023 / freitags 9.45-10.45 Uhr / 10x60 Minuten / 85€

Start :12.12.2023 / dienstags 8:45-9:45 Uhr /10x60 Minuten /85€

                     oder

YOUNG MAMA FIT OUTDOOR ab 12 Wochen nach der Entbindung

im Winter keine Kurse /10x90 Minutem /129€

DIE KURSE WERDEN VON DER KRANKENKASSE UNTERSTÜTZT

Bitte informieren Sie sich vor Kursstart bei Ihrer Krankenkasse welchen Anteil diese übernimmt!