Yoga nach der Geburt deines Kindes
Rückbildungsyoga
Das Baby ist da! Du bist glücklich und dankbar, aber vor allem eins: Wahnsinnig beschäftigt.
Stillen, wickeln, Baby an und umziehen, Wäsche waschen, Essen zubereiten, die Verantwortung, das chronische Schlafdefizit usw.
Da bleibt nur wenig Zeit zu reflektieren: "Wie geht es mir eigentlich?"
Mit Yoga nach der Schwangerschaft bieten wir dir eine für deine neue Lebenssituation angepasste Übungseinheit.
Eine sanfte und körperbewusste Yoga-Praxis mit Übungen für Beckenboden, Bauch, Rücken und einem tiefen Atem sind Inhalt dieses Kurses.
Die Teilnahme sollte frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Du kannst aber auch Jahre nach deiner Schwangerschaft diese Kurseinheit für dich nutzen.
| Kursleitung: | Carolin Wördemann |
| Kursdaten: | 06.11-04.12.2023 19:15-20:30 Uhr |
| Kursgebühr: | 55 € |
Info und Anmeldung telefonisch unter:
0172 / 9006942 bzw per Mail an carolin.woerdemann@web.de